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あなたはコビー博士の『７つの習慣』をご存知ですか？
７つの習慣はジェームスが日本に紹介し本も１００万部超える大ベストセラーになりました。
もし、読まれたことがなければぜひ一度読まれることをお勧めします。
その７つの習慣の中で第２領域という話が出てきます。
この第２領域とはなんのことかと言うと、
コビー博士は時間管理をする上で人生の事項を４種類に分類できると言います。
その４種類とは
第１領域 緊急かつ重要な事項
第２領域 緊急ではないけど重要な事項
第３領域 緊急だけど重要ではない事項
第４領域 緊急でも重要でもない事項
人間に与えられえている時間は限られています。
人生の質を高め、夢を実現し、豊かな人生を送るためには、その限られた時間を有効に使う必要が出てきます。
ですので、まずは、自分がやっていること、やろうとしていることをこの４つの領域の
どの領域に入るのかをよく考える必要があります。
そして、まずは、緊急でも重要でも無い事項を切り棄てて行く必要があります。
まあ、ここまでは誰でも理解できると思います。
そして、その次に重要なのは、だい領域の緊急だけど重要でない事項をいかに切り捨て、
そして、第２領域に時間を割り当てることができるかです。
多くの人は、日々を忙しく過ごしています。
現代は情報量も多く、変化のスピードも速く、やることもたくさんあります。
その結果、第２領域、つまり、本当は重要なのに、緊急性がないことに時間を割く暇がありません。
本当は重要なのに緊急性がないこと、たとえば、
・自分と向き合い、自分の将来を考える
・自分の夢の実現のために学習したり、行動をしたりする
・大事な人に気持ちを伝える
・自分や会社のミッションを考える
などです。
明日でもいい、今日でなくていい、そのうち・・・
そうやって先送りしている間に、年老いてしまうかもしれない。
大事な人はいなくなってしまうかもしれない。
日々の忙しさに埋もれていると、同じこと、同じ毎日の繰り返しで
気がつくと１年が過ぎていて自分の夢に近づいていない。
身に覚えはないでしょうか？
人生をより豊かに充実したものにできるか、そして、ビジネスで成功できるかは、
いかに第２領域のための時間を作り出せるかにかかっていると言っても過言ではありません。
第２領域に時間を割くことで大きな変化、進化を得られ、人生やビジネスが
飛躍的に良くなることは珍しいことではありません。
もし、あなたが、今、本当は重要なのに、やったほうがいいと思っているのに
緊急性がないという理由で先送りしているものがあるなら、
ぜひ、そのための時間を計画し、スケジュールに入れてください。
きっとあなたの人生はより豊かで充実したものになるでしょう。
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７つの習慣はジェームスが日本に紹介し本も１００万部超える大ベストセラーになりました。
もし、読まれたことがなければぜひ一度読まれることをお勧めします。
その７つの習慣の中で第２領域という話が出てきます。
この第２領域とはなんのことかと言うと、
コビー博士は時間管理をする上で人生の事項を４種類に分類できると言います。
その４種類とは
第１領域 緊急かつ重要な事項
第２領域 緊急ではないけど重要な事項
第３領域 緊急だけど重要ではない事項
第４領域 緊急でも重要でもない事項
人間に与えられえている時間は限られています。
人生の質を高め、夢を実現し、豊かな人生を送るためには、その限られた時間を有効に使う必要が出てきます。
ですので、まずは、自分がやっていること、やろうとしていることをこの４つの領域の
どの領域に入るのかをよく考える必要があります。
そして、まずは、緊急でも重要でも無い事項を切り棄てて行く必要があります。
まあ、ここまでは誰でも理解できると思います。
そして、その次に重要なのは、だい領域の緊急だけど重要でない事項をいかに切り捨て、
そして、第２領域に時間を割り当てることができるかです。
多くの人は、日々を忙しく過ごしています。
現代は情報量も多く、変化のスピードも速く、やることもたくさんあります。
その結果、第２領域、つまり、本当は重要なのに、緊急性がないことに時間を割く暇がありません。
本当は重要なのに緊急性がないこと、たとえば、
・自分と向き合い、自分の将来を考える
・自分の夢の実現のために学習したり、行動をしたりする
・大事な人に気持ちを伝える
・自分や会社のミッションを考える
などです。
明日でもいい、今日でなくていい、そのうち・・・
そうやって先送りしている間に、年老いてしまうかもしれない。
大事な人はいなくなってしまうかもしれない。
日々の忙しさに埋もれていると、同じこと、同じ毎日の繰り返しで
気がつくと１年が過ぎていて自分の夢に近づいていない。
身に覚えはないでしょうか？
人生をより豊かに充実したものにできるか、そして、ビジネスで成功できるかは、
いかに第２領域のための時間を作り出せるかにかかっていると言っても過言ではありません。
第２領域に時間を割くことで大きな変化、進化を得られ、人生やビジネスが
飛躍的に良くなることは珍しいことではありません。
もし、あなたが、今、本当は重要なのに、やったほうがいいと思っているのに
緊急性がないという理由で先送りしているものがあるなら、
ぜひ、そのための時間を計画し、スケジュールに入れてください。
きっとあなたの人生はより豊かで充実したものになるでしょう。
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0
0複利効果ってご存知ですか？
たとえば、１００万円を銀行に預けて、年利１０％だとすると
１年後には、１１０万円になっているわけです。
で、２年後には１２０万円になるかというと違います。
今度は、利息の１０万円にも１０％の利息がつくので、１２１万円になるわけです。
最初に預けたお金の利息にも利息がつくことを複利と言います。
これに対して、最初に預けた１００万円の元金だけに利息がつく方式を単利と言います。
単利と複利の違い、２年で１万円・・・。
大したことない気がしますよね。
でも、これが１０年になると、
単利の場合 ２００万円
複利の場合 約２５９万円
２０年だと
単利の場合 ３００万円
複利の場合 約６７３万円
さらに５０年だと
単利の場合 ６００万円
複利の場合 約１１７３９万円
どうですか？単利と５０年で６００万にしかなりませんが、複利だと、１億を超えてしまいます。
相対性理論で有名なアインシュタインは、『２０世紀最大の発見は複利の効果だ』と言ったそうです。
で、何が言いたいのか？
『お金の運用は複利でやりましょう！』なんて事を言いたいわけではありません。
私が今日、お伝えしたいことは、人生を変えるのも、この福利効果に似ているということです。
多くの人は、お金持ちになりたいと思った時に、年利１０％とか２０％で
５０年とか２５年かけて億万長者なろうとは思わないわけです。
半年とか、１年で億万長者になろうとします。
その結果、宝くじのように非常に確率の低いものに手を出したり、もしくはリスクの高いものに手を出してしまいます。
人生を変える時にも３ヶ月とか、１年とかで一気に９０度とか、１８０度変えようとしてしまいます。
それができる人も、もちろんいます。
でも、大抵はうまくいかないわけです。
そして、その結果、自分はだめだとか、自分には無理だとか、あきらめてしまったりします。
よく使う例えで、飛行機の話があります。
日本からロンドンに向かっている飛行機の針路を２度変えたらどうなるか？
イラクについてしまいます。
たった１回、２度の変化を起こしただけでも、進めば進むほど、その差は大きくなっていきます。
じゃあ、毎年２度づつ変えていったら、どうなるでしょうか？
３か月とか、１年で９０度、１８０度変えるのは無理でも、年に２度とか
３度だったら自分の人生を変えられる気がしませんか？
いまどき、年利１０％の銀行預金は国内にはないかもしれませんが、
自分を年に１０％、２０％成長させるのはなんとかなりそうな気がしませんか？
そして、年に１０％や２０％でも、１０年後、２０年後には１０倍、２０倍に成長しているわけです。
そして、福利効果は時間が経てば経つほど、その効果が大きくなります。
人生も同じです。
成長した自分の能力、経験、知識、そして人脈。
これらは時間がたち積み重なるほど、何かを成し遂げるためにかかる時間、労力は
だんだん少なくなってきます。
しかし、複利の効果も、人生の変化も最初は、差があるのかないのか変化しているのか、
変化していないのかわからないものなのです。
時間がたてば経つほど、その力、変化が明らかになってきます。
だから、あせらないでください。
今が苦しい、抜け出したいという気持ちはよくわかります。
でも、だからと言って、スタートして、２か月、３ヶ月、もしくは２、３年で人生が
１８０度変わっていないからと言って、なげき、あきらめないでください。
１０年後の自分を信じて、歩みを止めずに歩き続けてほしい。
たとえば、１００万円を銀行に預けて、年利１０％だとすると
１年後には、１１０万円になっているわけです。
で、２年後には１２０万円になるかというと違います。
今度は、利息の１０万円にも１０％の利息がつくので、１２１万円になるわけです。
最初に預けたお金の利息にも利息がつくことを複利と言います。
これに対して、最初に預けた１００万円の元金だけに利息がつく方式を単利と言います。
単利と複利の違い、２年で１万円・・・。
大したことない気がしますよね。
でも、これが１０年になると、
単利の場合 ２００万円
複利の場合 約２５９万円
２０年だと
単利の場合 ３００万円
複利の場合 約６７３万円
さらに５０年だと
単利の場合 ６００万円
複利の場合 約１１７３９万円
どうですか？単利と５０年で６００万にしかなりませんが、複利だと、１億を超えてしまいます。
相対性理論で有名なアインシュタインは、『２０世紀最大の発見は複利の効果だ』と言ったそうです。
で、何が言いたいのか？
『お金の運用は複利でやりましょう！』なんて事を言いたいわけではありません。
私が今日、お伝えしたいことは、人生を変えるのも、この福利効果に似ているということです。
多くの人は、お金持ちになりたいと思った時に、年利１０％とか２０％で
５０年とか２５年かけて億万長者なろうとは思わないわけです。
半年とか、１年で億万長者になろうとします。
その結果、宝くじのように非常に確率の低いものに手を出したり、もしくはリスクの高いものに手を出してしまいます。
人生を変える時にも３ヶ月とか、１年とかで一気に９０度とか、１８０度変えようとしてしまいます。
それができる人も、もちろんいます。
でも、大抵はうまくいかないわけです。
そして、その結果、自分はだめだとか、自分には無理だとか、あきらめてしまったりします。
よく使う例えで、飛行機の話があります。
日本からロンドンに向かっている飛行機の針路を２度変えたらどうなるか？
イラクについてしまいます。
たった１回、２度の変化を起こしただけでも、進めば進むほど、その差は大きくなっていきます。
じゃあ、毎年２度づつ変えていったら、どうなるでしょうか？
３か月とか、１年で９０度、１８０度変えるのは無理でも、年に２度とか
３度だったら自分の人生を変えられる気がしませんか？
いまどき、年利１０％の銀行預金は国内にはないかもしれませんが、
自分を年に１０％、２０％成長させるのはなんとかなりそうな気がしませんか？
そして、年に１０％や２０％でも、１０年後、２０年後には１０倍、２０倍に成長しているわけです。
そして、福利効果は時間が経てば経つほど、その効果が大きくなります。
人生も同じです。
成長した自分の能力、経験、知識、そして人脈。
これらは時間がたち積み重なるほど、何かを成し遂げるためにかかる時間、労力は
だんだん少なくなってきます。
しかし、複利の効果も、人生の変化も最初は、差があるのかないのか変化しているのか、
変化していないのかわからないものなのです。
時間がたてば経つほど、その力、変化が明らかになってきます。
だから、あせらないでください。
今が苦しい、抜け出したいという気持ちはよくわかります。
でも、だからと言って、スタートして、２か月、３ヶ月、もしくは２、３年で人生が
１８０度変わっていないからと言って、なげき、あきらめないでください。
１０年後の自分を信じて、歩みを止めずに歩き続けてほしい。
会話、手紙、メール、電話、コミュニケーションには、いろんな形や手段があります。
おそらく、最低でも１日１回以上は、なんらかのコミュニケーションをとっているのではないでしょうか？
しかし、コミュニケーションをとる時に、その目的って意識したことがありますか？
コミュニケーションには、なんらかの目的があるはずです。
情報を伝えるというような表面的な目的と、さらにその奥にある本当の目的。
たとえば、
・誰かに話してすっきりしたい
・相手と親密になりたい
・相手から尊敬されたい
・相手を楽しませたい
・相手にやる気を起こさせたい
などです。
でも、こうした目的をきちんと意識してコミュニケーションをとることはほとんど無いのではないでしょうか？
たいていの場合は、それで問題ないのですが、目的を意識してコミュニケーションを取るようにすると、
コミュニケーションのやり方が変わり、意識が変わり、そして結果、質も変わってきます。
たとえば、誰かを叱る場合、単に自分のストレス解消のために怒りをぶちまけるのと、
相手の成長のために叱るのとでは、叱り方、話し方も変わってきます。
そもそもしからなくてもいいかもしれません。
たとえば、子供が学校の１００点満点のテストで３０点を取ってきたとします。
その時に、単に、怒りをぶちまけて、
『勉強しないからこんなことになるんだ。将来ろくな大学にいけないぞ』
と叱っても、子供は勉強する気にはならないでしょう。
だって子供にとってみれば、いい大学に行くことに興味なんてないはずです。
やる気が起こるどころか、 勉強＝怒られる という連想ができてしまい、
苦手意識や、嫌いになってしまうかもしれません。
じゃあ、逆にほめてみたらどうでしょうか？
『３０点も取ったのか？すごいなあ〜！今度もがんばってもっといい点
取ってね』
みたいな感じで。
『そんなんで効果あんの？』
と思われるかもしれませんが、この方法で実際にお子さんの成績が急激に
伸びた事例があるそうです。
もちろん、必ず効くとは限りませんが、いまやっているコミュニケーション
がうまくいっていないなら、試してみる価値はあると思いませんか？
そして、うまくいっているかどうか？を知るには、まず、目的が明確であることが大事なのです。
そして、コミュニケーションの場合は、結果は相手次第。
つまり、こちらが、
『こういうつもりでやったのに』
『そんなつもりで言ったんじゃないのに』
と思っても、相手の反応が、あなたのコミュニケーションによる結果なのです。
そして、コミュニケーションは、自分の望んだ反応、結果を引き出す
ための手段でしかないのですから、柔軟に変化させる必要があります。
ぜひ、目的を意識してコミュニケーションをしてみてください。
その結果、何か気づきがあり、あなたの成長と成功のお役に立てればうれしいです。
あなたの成功を願っています。
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おそらく、最低でも１日１回以上は、なんらかのコミュニケーションをとっているのではないでしょうか？
しかし、コミュニケーションをとる時に、その目的って意識したことがありますか？
コミュニケーションには、なんらかの目的があるはずです。
情報を伝えるというような表面的な目的と、さらにその奥にある本当の目的。
たとえば、
・誰かに話してすっきりしたい
・相手と親密になりたい
・相手から尊敬されたい
・相手を楽しませたい
・相手にやる気を起こさせたい
などです。
でも、こうした目的をきちんと意識してコミュニケーションをとることはほとんど無いのではないでしょうか？
たいていの場合は、それで問題ないのですが、目的を意識してコミュニケーションを取るようにすると、
コミュニケーションのやり方が変わり、意識が変わり、そして結果、質も変わってきます。
たとえば、誰かを叱る場合、単に自分のストレス解消のために怒りをぶちまけるのと、
相手の成長のために叱るのとでは、叱り方、話し方も変わってきます。
そもそもしからなくてもいいかもしれません。
たとえば、子供が学校の１００点満点のテストで３０点を取ってきたとします。
その時に、単に、怒りをぶちまけて、
『勉強しないからこんなことになるんだ。将来ろくな大学にいけないぞ』
と叱っても、子供は勉強する気にはならないでしょう。
だって子供にとってみれば、いい大学に行くことに興味なんてないはずです。
やる気が起こるどころか、 勉強＝怒られる という連想ができてしまい、
苦手意識や、嫌いになってしまうかもしれません。
じゃあ、逆にほめてみたらどうでしょうか？
『３０点も取ったのか？すごいなあ〜！今度もがんばってもっといい点
取ってね』
みたいな感じで。
『そんなんで効果あんの？』
と思われるかもしれませんが、この方法で実際にお子さんの成績が急激に
伸びた事例があるそうです。
もちろん、必ず効くとは限りませんが、いまやっているコミュニケーション
がうまくいっていないなら、試してみる価値はあると思いませんか？
そして、うまくいっているかどうか？を知るには、まず、目的が明確であることが大事なのです。
そして、コミュニケーションの場合は、結果は相手次第。
つまり、こちらが、
『こういうつもりでやったのに』
『そんなつもりで言ったんじゃないのに』
と思っても、相手の反応が、あなたのコミュニケーションによる結果なのです。
そして、コミュニケーションは、自分の望んだ反応、結果を引き出す
ための手段でしかないのですから、柔軟に変化させる必要があります。
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ジェームス・スキナーは
物ではなくて経験にお金を使いなさいと言います。
つまり、いろんな経験をしろということです。
電化製品や車、洋服やアクセサリー、その他、自分の好きなものなど
を買えば、便利になったり、気分が良くなったりします。
しかし、経験を買えば、その経験は物を買った時よりもあなたの人生を
より豊かにしてくれる事が多いのです。
たとえば、フルマラソンに参加したり、トライアスロンに参加したり、
スカイダイビングやバンジージャンプをしたりと、自分の限界を超える
経験や極限状態を経験すると、自分の限界の基準が広がります。
自分の限界の基準が広がると、仕事においても家庭生活においても
多少のことでは動じなくなります。
『あの経験に比べれば、大したことない』
と思えるようになるのです。
さらに、極限状態や限界を超える経験を乗り越えれば、『自分にはできる』
という根拠のない自信が生まれます。
この根拠のない自信があることで、仕事でもプライベートでも、以前なら
うまくいかなかったシチュエーションでもうまくいくようになったりします。
また、とてもラグジュアリーな体験をすれば、今度は、自分の豊かさの基準が
広がりますし、自分が成功している姿をイメージするのがとても簡単になります。
また、いろんな国に行き、いろんな生活や価値観を知れば、
より自分や自分の国について深くしり、自分の好きなこと、
やりたいことがより明確になったり、新しいアイデアが生まれたり、
いろんな人の気持ちを理解できるようになるでしょう。
このように、あなたの人生をより豊かにしてくれる経験を参考経験と言います。
実際、経営者の人でフルマラソンを完走したことのある人は少なくありません。
また、私の知っている一部上場企業の社長さんもトライアスロンに参加していますし、
経営者のためのトライアスロンの大会もあるぐらいです。
もちろん、参考経験を得るのに必ずしもお金をかける必要はありません。
ラグジュアリーな経験をするのにだって、たいしてお金をかけない方法もあります。
たとえば、高級ホテルのロビーのソファーに座るだけならタダですし、
ラウンジで飲み物を飲むくらいなら２０００円もかかりません。
飲み物代と考えると高くてもったいないと思いがちですが、２０００円で
セルフイメージが上がったり、新しいアイデアがわけば安いものです。
また、高級車の試乗なんかもいいでしょう。
参考経験を増やすことはきっとあなたの成功を加速することでしょう。
ぜひ、自分のどんな面を成長させたいのか？どんな感情を得たいのかを
考えてから参考経験を計画するといいと思います。
ぜひ、参考経験を増やして、あなたの成功を加速させてください。
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物ではなくて経験にお金を使いなさいと言います。
つまり、いろんな経験をしろということです。
電化製品や車、洋服やアクセサリー、その他、自分の好きなものなど
を買えば、便利になったり、気分が良くなったりします。
しかし、経験を買えば、その経験は物を買った時よりもあなたの人生を
より豊かにしてくれる事が多いのです。
たとえば、フルマラソンに参加したり、トライアスロンに参加したり、
スカイダイビングやバンジージャンプをしたりと、自分の限界を超える
経験や極限状態を経験すると、自分の限界の基準が広がります。
自分の限界の基準が広がると、仕事においても家庭生活においても
多少のことでは動じなくなります。
『あの経験に比べれば、大したことない』
と思えるようになるのです。
さらに、極限状態や限界を超える経験を乗り越えれば、『自分にはできる』
という根拠のない自信が生まれます。
この根拠のない自信があることで、仕事でもプライベートでも、以前なら
うまくいかなかったシチュエーションでもうまくいくようになったりします。
また、とてもラグジュアリーな体験をすれば、今度は、自分の豊かさの基準が
広がりますし、自分が成功している姿をイメージするのがとても簡単になります。
また、いろんな国に行き、いろんな生活や価値観を知れば、
より自分や自分の国について深くしり、自分の好きなこと、
やりたいことがより明確になったり、新しいアイデアが生まれたり、
いろんな人の気持ちを理解できるようになるでしょう。
このように、あなたの人生をより豊かにしてくれる経験を参考経験と言います。
実際、経営者の人でフルマラソンを完走したことのある人は少なくありません。
また、私の知っている一部上場企業の社長さんもトライアスロンに参加していますし、
経営者のためのトライアスロンの大会もあるぐらいです。
もちろん、参考経験を得るのに必ずしもお金をかける必要はありません。
ラグジュアリーな経験をするのにだって、たいしてお金をかけない方法もあります。
たとえば、高級ホテルのロビーのソファーに座るだけならタダですし、
ラウンジで飲み物を飲むくらいなら２０００円もかかりません。
飲み物代と考えると高くてもったいないと思いがちですが、２０００円で
セルフイメージが上がったり、新しいアイデアがわけば安いものです。
また、高級車の試乗なんかもいいでしょう。
参考経験を増やすことはきっとあなたの成功を加速することでしょう。
ぜひ、自分のどんな面を成長させたいのか？どんな感情を得たいのかを
考えてから参考経験を計画するといいと思います。
ぜひ、参考経験を増やして、あなたの成功を加速させてください。
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あなたの目標が何であれ、あなたにとって成功の定義がどんなものであれ
あなたを目標の達成に導き、あなたの人生を成功に導くための重要な
要素の一つ、
それが、『自分とのコミュニケーション』です。
しかし、多くの人は、この重要な自分とのコミュニケーションに意識を
向けることはほとんどありません。
その結果、自分の人生に対するコントロールを失うことにもなります。
たとえば、日常的に頭の中で
・自分はなんてついてないんだろう
・かったるいなー
・めんどくさいなー
・自分はなんて孤独なんだろう
・自分には無理だ
というような、否定的な言葉や、自虐的な言葉や質問を自分に対して
投げかけている人と、
・自分はなんんて恵まれているんだ
・自分はなんて豊かなんだ
・自分はなんて愛されているんだ
・必要なものは自分の中にすべてある
・すべては自分の成長と成功のために起きている
・必ず道はある
と、プラスの言葉、質問を自分に投げかけている人とでは、人生は
どのくらい違うでしょうか？
少なくとも日常的に経験している感情は、プラスの言葉や質問を投げかける
人の方が圧倒的に幸せでポジティブなものになります。
その結果、周りの人にも、その人の行動自体やおの結果にも大きく影響を
与え、目標の達成や成功にもとんでもないほどの大きな影響を与える
のです。
しかし、先ほども言ったとおり、ほとんどの人は、自分が頭の中で言って
いる言葉や、習慣的に口にしている言葉や口癖を意識していないので、
あなたももしかしたら、自分が普段、どんな事を考え、どんな事を自分に
言っているかわからないかもしれません。
ですから、まず、はじめの一歩は、自分の思考や独り言に注意する
ということです。
そして、その中にどんな傾向があるかを冷静に観察してみてください。
そうすると、あなたが現在抱えている問題や、課題の原因がそこにあったり
します。
もしかしたら、あなたは日常的に自分を否定しているかもしれない。
もしかしたら、あなたは他人を批判するようなことばかり考えているかも
しれない。
そして、そのあなたの傾向、パターンがあなたの人生や、あなたの人柄を
作り出していまっている事に気づくかもしれない。
もし、そのことに気付いたら、そして、あなたが今まで無意識に作り出
してしまっていた自分や自分の人生を１００％気に入っているのでなければ
あなたは意識的に、自分とのコミュニケーションを改善する必要がある
でしょう。
まずは、これから２４時間、自分の考えている言葉をノートやメモに
書き出してみて、自分がどんな言葉を頻繁に頭の中で言っているか
観察してみてください。
あなたの人生がよりよいものになることを願って。
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向けることはほとんどありません。
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たとえば、日常的に頭の中で
・自分はなんてついてないんだろう
・かったるいなー
・めんどくさいなー
・自分はなんて孤独なんだろう
・自分には無理だ
というような、否定的な言葉や、自虐的な言葉や質問を自分に対して
投げかけている人と、
・自分はなんんて恵まれているんだ
・自分はなんて豊かなんだ
・自分はなんて愛されているんだ
・必要なものは自分の中にすべてある
・すべては自分の成長と成功のために起きている
・必ず道はある
と、プラスの言葉、質問を自分に投げかけている人とでは、人生は
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少なくとも日常的に経験している感情は、プラスの言葉や質問を投げかける
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その結果、周りの人にも、その人の行動自体やおの結果にも大きく影響を
与え、目標の達成や成功にもとんでもないほどの大きな影響を与える
のです。
しかし、先ほども言ったとおり、ほとんどの人は、自分が頭の中で言って
いる言葉や、習慣的に口にしている言葉や口癖を意識していないので、
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言っているかわからないかもしれません。
ですから、まず、はじめの一歩は、自分の思考や独り言に注意する
ということです。
そして、その中にどんな傾向があるかを冷静に観察してみてください。
そうすると、あなたが現在抱えている問題や、課題の原因がそこにあったり
します。
もしかしたら、あなたは日常的に自分を否定しているかもしれない。
もしかしたら、あなたは他人を批判するようなことばかり考えているかも
しれない。
そして、そのあなたの傾向、パターンがあなたの人生や、あなたの人柄を
作り出していまっている事に気づくかもしれない。
もし、そのことに気付いたら、そして、あなたが今まで無意識に作り出
してしまっていた自分や自分の人生を１００％気に入っているのでなければ
あなたは意識的に、自分とのコミュニケーションを改善する必要がある
でしょう。
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